なんか頑張れるんです

すこしハードな日々が続いてもなんか頑張れるんです
特に最近は。。
以前より体力が付いてきた気がするんです。
ビタミンとアミノ酸＆ウコン！（ウコンは何となく）これを欠かさず摂りながら
出来る限り、日々運動をしてきたから。。。
ジョグ４キロorウォーキングなら６～7キロ
又は
約40分程の筋力トレーニングのうち
どれか1つはほとんど毎日欠かさなかったです。。特にここ半年ほど
イベントをこなすにもステージをこなすにも、とにかく体力や筋力、それから体幹がしっかりしてないとダメなこと、身に沁みて解ってきたからです。
ストイックなようですが、これをやることでしっかりと確実に身になってることが実感できるからこそ、やってます！
・・・ってこんな時間に書かれても説得力無いって話ですか(笑）
ええ、まだ寝られませ～ん（泣）
今日放送分のラジオ編集が終わってメールで送ったところ。
まだ、金曜日のフラワー2時間の編集が終わってないのです
で、今日の昼ごろには京都へ発たなければ。。
レコーディング前のプリプロです
そして、ついにレコーディング本チャン。。
でも、頑張れるんです、最近は特に・・・
足の筋肉パンパンですから。
腹筋もけっこう凄いですから。
ってことで、応援してください