世の中全体が美容健康志向ですね♪
禁煙ブーム、健康茶、サプリメント、無農薬野菜、ヨーガ、岩盤浴…
挙げだしたらきりが無いです
そして、体だけではなく、「心」の健康ブームでもあります。
癒しを求めたグッズなどが流行ります。
心と体は繋がっているのだから、あたりまえといえばそうなのかもしれないです。
こんなムーブメントは何故、日に日に過熱するのでしょうかね?
便利になりすぎて、情報処理能力がめきめきとあがっていくこの世の中で、
それだけ人々のノルマも、必然的に上がっているのでしょうね、色々な場面で。
時の流れは昔の何倍にも加速しているようなきがします。
そんな社会は、緻密になりすぎたがゆえに
ほんの少しの狂いが大きな事故を招いたりしている現状もある。
生産性を求めるあまりに、私たちのいのちを支える「食品」が汚染されたりもしています。
人々の心も同じように。
もともと繊細に出来ている人間の脳や心が、それらに追いつけなくなって
それでもがんばらなきゃ~ってがんばってがんばって…
そして
許容範囲を超えた時、
自分自身でコントロールできなくなってしまったら…
…そんなことがありえるのは、 考えてみれば
当たり前なのかもしれないですね
「癒し」や「健康」を求めてやまないのは 人々がそれらの要因から無意識に
「自衛」状態に入っているのでしょう
それって、完全に人間の「本能」なんでしょうね
そしてまだまだ根強い「癒しブーム」
これが社会的な広がりを見せたというのは、ある意味「必然的」
だったのかもしれません。
…それだけ世の中にストレスと危険が多くなってしまいました…悲しい事ですが
癒されたい、と切に感じている、それは体からの本能的なサインだよね
そしてそう感じているうちはまだ、「自己治癒」の力があるということですよね!
そう感じているうちに、求めるように 癒されなければ。
皆さん、心と体と、対話をしていますか?
自分の中からのサインを、決して見逃さないでください
「自己との、対話」
自分の場合は、…お風呂で湯船につかりながら、自分を見つめたり考えたり
嫌な事はそこで洗い流すような気持ちで
独り言もきっと多いです(笑)文句だってぶちまけるし!
「ちくしょ~う」「シワが~~」(汚い言葉で失礼いたします)
と、ちょうど良い感じでエコーがかかって、
どこかに飛ばしてしまう感じがgood
いいんだ、だれも聞いちゃいない
それから、最近なんか身体の中が「リセットしたい!」って
言ってるような感じがしてました
考えれば年末年始でアルコールやらプリン体やら摂り放題でした
だから母と共に、「黒酢」はじめました
長く続けたいので美味しく飲みたい!
試した結果
黒酢1:水2:りんごジュース2
これが、スッキリして飲みやすいかんじ!
(よりすっきりが好きな方は、1:3:1でもよろしいかと)
これだけは、欠かさず続いています
私にしては、珍しいです。
自分の身体と心をみつめる
意識するところから初めては如何でしょうか
1ヵ月後の変化を★報告しますね♪~
ナビゲーター:ねこの「しーちゃん」(友情出演)
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